Kurstitel: Qigong am Vormittag

Kursbeschreibung: Qigong, das sind einfache Übungen in Bewegung und Ruhe aus dem alten China. Sie fördern unsere Beweglichkeit und bringen die Lebensenergie ins Fließen und stärken unsere Kraft im Rücken und im gesamten Rumpf! Aus der Verbindung von Körper, Atmung und Vorstellungen erwächst Harmonie und mehr Gelassenheit. Wir üben im Stehen, im Gehen und auf dem Hocker. Besondere Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kursleiterin: Marlies Jeismann

Kurstage: montags

Uhrzeit: 10:00-11:00 Uhr 

Anmeldung unter: 0203 2951 28 00 oder www.ebw-duisburg.de